Straipsniai ir naujienos

Registracija internetu

Registracija telefonu

Pogimdyvinė depresija: viskas, ką reikia žinoti patiriančioms liūdesį po gimdymo

Trečiadienis rugsėjo 29, 2021

Ant rankų – sveikas naujagimis, vyras – namuose, pati – sveika ir gyva, tačiau liūdesio ašaros rieda upeliais. Tokia savijauta greičiausiai pažįstama daugeliui gimdžiusių moterų, o ją lydi dar ir kaltės jausmas, kad kai tarsi Daugiau

Kaip poros santykių taisykles keičia bendravimas per atstumą?

Ketvirtadienis vasario 4, 2021

Porų santykiai per pastaruosius dešimtmečius, kada kelionės tarp šalių pasidarė paprastesnės, o bendravimo technologijos sparčiai vystėsi, smarkiai keitėsi. Žmonių – ypač jaunimo – draugystės diapazonas plečiasi ir kuriasi vis daugiau porų, kurios gyvena skirtingose šalyse. Daugiau

Keičiasi įėjimas į Psichikos sveikatos centrą Nemuno g. 75

Ketvirtadienis sausio 21, 2021

Mieli Panevėžio miesto gyventojai! Esame dėkingi, kad esate Asmens sveikatos klinikos (VšĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro Panevėžio skyriaus) klientai/pacientai. Būdami  atsakingi už Jūsų ir Jūsų šeimos narių sveikatą ir siekdami užtikrinti dar didesnį saugumą Daugiau

Darbo laikas švenčių dienomis

Antradienis gruodžio 22, 2020

Antradienis gruodžio 22, 2020 VšĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras dirbs ir teiks pagalbą nuotoliniu būdu tik apylinkės pacientams. Gruodžio 25-27 d. ir 2021 m. Sausio 2-3 d. nuo 9.00 val. iki 14.00 val. Pagalba Daugiau

DUK – COVI-19 laikotarpiu

Ketvirtadienis gruodžio 17, 2020

Kodėl karantino laikotarpiu turėčiau kreiptis psichologinės pagalbos? Buvimas saviizoliacijoje, karantine, nuolatinis žinių srautas apie viruso plitimą tiek mūsų šalyje, tiek pasaulyje kiekvienam žmogui kelia nerimą, pyktį, o kartais – net tam tikrus trauminio streso simptomus. Daugiau

„Socialinė ir psichologinė pagalba namuose ir psichikos sveikatos centre iš dalies ar visiškai nesavarankiškiems asmenims“

Pirmadienis gegužės 4, 2020

Informuojame, kad VŠĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras Panevėžio skyrius kartu su partneriais nuo 2020 metų gegužės mėn. iki 2021 metų kovo 31 d. Panevėžio miesto gyventojams, kuriems reikalinga pagalba, įgyvendins projektą, skirtą organizuoti socialinę Daugiau

Pagalba smurtaujantiems Panevėžyje lengviau prieinama

Trečiadienis gruodžio 4, 2019

                                Išliekant aktualiai smurto artimoje aplinkoje problemai visoje Lietuvoje, VšĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro Panevėžio skyrius tęsia projektinę veiklą, skirtą darbui su smurtautojais, siekiančiais eliminuoti smurtinį elgesį. Įvykus smurtui artimoje aplinkoje, pagalba paprastai suteikiama Daugiau

Kompleksinė pagalba esant smurtui artimoje aplinkoje

Pirmadienis liepos 1, 2019

Smurtas šeimoje yra viena iš skaudžių šiuolaikinės  visuomenės problemų Lietuvoje. Sėkmingas  smurto artimoje aplinkoje prevencijos įgyvendinimas neįmanomas be pagalbos teikimo smurtaujančiam asmeniui.  Atliepdama į problemos aktualumą VšĮ Vilniaus psichoterapijos psichoanalizės centras ASK klinika   prisideda prie Daugiau

Smurtinis elgesys: priežastys ir pagalbos galimybės

Pirmadienis balandžio 15, 2019

Smurtas artimoje aplinkoje, nepaisant pokyčių teisinėje struktūroje, įvairių sprecializuotos pagalbos centrų steigimo, išlieka viena skaudžiausių visuomenės problemų. Nukentėjusiems nuo smurto asmenims plačiai Lietuvos mastu taikoma kompleksinė (psichologinė, socialinė, teisinė) pagalba. Smurtinį elgesį naudojantiems asmenims  pagrindinis Daugiau

Psichoterapeutė pataria: kaip vaiką išmokyti pažinti emocijas?

Pirmadienis kovo 18, 2019

„Tu tokia graži, kai šypsaisi, o kai liūdi – ne“, „ko čia verki kaip mergaitė?“ ir panašūs sugėdijimai greičiausiai girdėti dažnam. Suaugę žmonės dažnai linkę slopinti savo emocijas, tad matydami tėvų pavyzdį to paties mokosi Daugiau

Įsimylėjėlių diena gali tapti išbandymu porai

Ketvirtadienis kovo 14, 2019

Psichoterapeutė: bet kokioje poroje žmonės pirmiausia turi gerbti save Kalėdos, gimtadienis, Įsimylėjėlių diena – kiekviena šventė tampa savotišku išbandymu poros santykiams. Poros santykiai, jei juose yra problemų, prieš kurias kasdieniame gyvenime užsimerkiama, akimirkomis, kai žmonės Daugiau

Daugiau nei dvi savaites trunkantis liūdesys – rimtesnių negalavimų ženklas

Ketvirtadienis kovo 7, 2019

Užsitęsusios blogos nuotaikos priežastimi gali būti ir depresija, ir skydliaukės sutrikimai, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Edgaras Čiūras. Dėl to pirmojo susitikimo su pacientais metu, išklausęs jų nusiskundimus dėl ilgesnį laiką besitęsiančios apatijos, Daugiau

Jeigu girtas žmogus kalba apie savižudybę – nepalikite jo vieno

Ketvirtadienis gruodžio 27, 2018

Jeigu žmogus kalba, kad nenori gyventi, tai rimta visais atvejais. Net ir tada, kai jis įpratęs šitokiu būdu išsiprašyti dėmesio, gauti norimą brangų daiktą, o juolab tada, kai tokiais žodžiais prabyla girtas žmogus. Asmens sveikatos Daugiau

Neišnaudotos galimybės įveikti psichikos ligas

Trečiadienis lapkričio 21, 2018

Nebijoti pripažinti Kalbėti apie ligas, ypač kai serga ne kūnas, o protas, dažnai vis dar yra tabu. Baimė, o ką pagalvos kiti, nerimas, ar būsi tinkamai išgirstas ir suprastas, ir daugybė kitų su psichikos sveikata Daugiau

Dėmesio! Puola rutina!

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Man nuobodu. Be proto nuobodu. Tai kas, kad vėl ilgasis savaitgalis. Žinau, kad per penkias dienas iki mūsų atbildėjęs šeštadienis atneš įprastą vaizdą, – iki pietų išmiegojęs Sutuoktinis vos pramerkęs akis griebsis televizoriaus pultelio. Sakykite, Daugiau

Neištikimybė taip ir kitaip

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Juoda – balta. Romantizmas ir pragmatiškumas. Kavos likeris ir romas. Dailiais linkiais saulėje žibantis dviratis ir riaumojantis plieninis žirgas. Visa tai – vyrai ir moterys. Gyvenantys kartu, tačiau, visiškai skirtingi. Iš prigimties. Galbūt toji prigimtis Daugiau

Kaip mylime vaikus

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

„Aš myliu savo vaiką!“ – vienodai patvirtintų ir pirmagimio susilaukusi šeimos moteris, ir vieniša mama, ir stikliuko nevengianti, septinto vaiko besilaukianti moteriškė. Ar jų meilė savo atžaloms vienodai karšta? Ir ką lemia tai, kiek meilės Daugiau

Kad gyvenimo netrumpintų „kamščiai“ gatvėse

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Ar atsimenate mūsų didmiesčius, ypač Vilnių, kai automobilį turėjo toli gražu ne kas antras tautietis? Grūstis gatvėje reikšdavo avariją arba kelio remontą, rečiau – šiokį tokį susigrūdimą dėl oro sąlygų, tačiau šios eilės nė iš Daugiau

„Vidinė“ signalizacija – išsigelbėjimas nuo streso

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Ar žinojote, kad mūsų psichika, tarsi turtingo žmogaus namas, turi daugybę apsauginių mechanizmų? Vykstant evoliucijai, šie mūsų saugikliai vystėsi ir tobulėjo, leisdami žmogui išlikti. Psichikos apsauginiai mechanizmai saugo mus nuo per didelių išgyvenimų, stresų, padeda Daugiau

Mankštinkime smegenis!

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Į sporto klubą vaikščioti ir raumenukus auginti yra madinga. Ir niekas neabejoja, – naudinga. O štai smegenų mankštelei dėmesio skiriame, manau pripažinsite, kur kas mažiau. Na, be abejo, darbai, mokslai, galva taip susisuka, kad vakare Daugiau

Negaliu palikti savo vaiko

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Daugelio mamų ir tėčių širdys plyšta, kai mylimą ir puoselėjamą mažylį tenka palikti kitų žmonių priežiūrai, arba darželyje. Šios „skyrybos“ – bene skausmingiausios, nes nei vaikas, nei tėvai dar nemoka būti atskirai, tačiau aplinkybės, ar, Daugiau

Tas saldus žodis – laisvė

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Laisvė – žodis, skambantis daugelyje eilių, senesnių ir naujų dainų. Troškimas, kurį atsinešame gimdami, tarsi išsilaisvindami iš motinos įsčių ir tuoj pat pakliūdami į rūpestingą ir saugią Nelaisvę. Asmens sveikatos klinikos psichologai teigia, kad laisvė Daugiau

Ar iš tiesų gandai kenkia?

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Pažįstu vieną moterį. Ji žino viską ir apie visus. Ne tik apie savo bendradarbius, giminaičius ar pažįstamus – apie visus. Jei kas kalbasi apie savo šeimą ar sugyventinius, Moteris net įsitempia bandydama nepraleisti nė menkiausios smulkmenos. Daugiau

Kai šeimą ištinka krizė

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Krizė. Ne, ne vyriausybinė ir ne ekonominė. Pati įprasčiausia – šeimos. Ir tuo pačiu, – pati skaudžiausia. Ir kažkaip netikėtai, ar ne? Rodos, čia pat buvo vestuvės, – su gėlėm, pažadais, priesaikom ir iš meilės Daugiau

Ar spėjame gyventi?

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Tik tak tik tak – tarsi smėlis pro pirštus bėga mūsų laikas, įvilktas į dienų, savaičių ir mėnesių apvalkalą ir, dažniausiai, telpantis į storoką užrašų knygutę, pavadintą „darbo knyga“, „verslininko kalendorius“ ar dar kokiu nors Daugiau

Jausmų vandenyne

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Prisimenate seną kaimyninės valstybės dainą – „O tu toks tolimas, kaip aisbergas okeane…“, dažnai šią frazę galima pasakyti ir apie du žmones, nesvarbu, ar tai vis neįvykstanti santykių užuomazga, ar nesusikalbėjimas šeimoje. Bet pradėkime nuo Daugiau

Įkyri mirties baimė

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Psichologai sako, kad mirties baimė būdinga mums visiems. Anot jų, tai Dievo dovana, leidusi žmonijai išsilaikyti žemėje. Mirties baimė – būtinas pojūtis, kad gyventume, nes kai bijom daug ką darom, kad liktume gyvi ir sveiki. Daugiau

Sėkmės džentelmenai

Sekmadienis lapkričio 11, 2018

Kaimyniniame name gyvena du verslininkai. Tačiau nors vadinamąjį „biznį“ pradėjo kone tais pačiais metais, sekasi jiems nevienodai. Liudvikas klesti, turi laimingą šeimą, ir visada šypsosi, o Karolis plūkiasi iki išnaktų, prastai miega, pykstasi su žmona Daugiau

Beržinė košė vaikams nesveika!

Šeštadienis lapkričio 10, 2018

Pripažinkite, – arba jūs, arba daugelis jūsų draugų pasakytų, kad išauklėti vaiką be diržo ir pakelto balso – kone neįmanoma! Tuo labiau, kad beržinės košės skonį dažnas esame pajutę patys, ir dėl to nesijaučiame labai Daugiau

Melo bumerangas

Šeštadienis lapkričio 10, 2018

Melo kojos trumpos, sako liaudies išmintis. Tačiau daugelis mūsų patyrė, kad trumpakojis melas turi be galo ilgą liežuvį, nekaltas akis, artimų žmonių pavidalą ir, neretai, skaudžią rykštelę. Retorinis klausimas – “kodėl gi jis ar ji Daugiau

Vadybos psichologijos konsultacijos gali išgelbėti verslą

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Praėjus juodžiausiam bedarbystės laikotarpiui, daugelio organizacijų vadovai jaučia darbuotojų, o ypač – kvalifikuotų, stygių. Tačiau ar daugelis jų susimąstė, kad nauja darbo rinkos situacija iš jų reikalauja naujo požiūrio į vadovavimą? Dinamiškoje šiandienos situacijoje darbuotojui Daugiau

Kaip ištraukti po spinta gyvenančią raganą

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Nakties tamsoje gyvenantys baubai, raganos, juodosios rankos gulinčios juodoje dėžutėje, daktarai su didžiuliais švirkštais, vandens pabaisos ir pikti burtininkai, grobiantys „blogus“ vaikus – tai tik kelios baimės iš mūsų mažųjų sąrašo. Taip jau yra, kad Daugiau

Pervargimo pinklės – azartiniai lošimai

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Kazino. Šis žodis daugumai primena ne tik žymųjį Las Vegaso miestą, kuriame gyvenimas ir pramogos verda ištisą parą,  bet ir vis dažniau minimą diagnozę – lošėjas. Lošėju šiame straipsnyje vadinsime tą, kurio potraukis žaisti azartinius Daugiau

Laiminga, nes myliu… save

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Myli-nemyli-myli-nemyli…ramunės lapelius plėšome burdami Jos ar Jo meilę. O ar mylime patys save? Ne, ne, aš kalbu ne apie egoizmą, kai žmogus susikoncentruoja tik į savo vieno poreikius, norus ir mintis, ir nemato nieko aplinkui. Daugiau

Ieškau darbo – būsimo darbuotojo abėcėlė

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Gytis nuolat mina įvairių organizacijų slenksčius ieškodamas darbo. Tačiau išvaizdus, turintis dviejų aukštųjų mokyklų diplomus, ir nedidelę darbo patirtį vaikinas, kad ir kiek stengtųsi…vėl girdi neigiamą darbdavių atsakymą. Pasak Asmens sveikatos klinikos psichoterapeutų, ar gausime Daugiau

„Donžuanai“ ir „Emociniai šaltukai“

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Ak, ta meilė! Vienas mano kaimynas įsimyli kas mėnesį. Labai labai. Tiesa, po savaitės jo meilė ima blėsti, dar po vienos, mylimoji tampa Blogiausia Pasaulio Moterimi arba tiesiog Nuobodžia. Beje, gretimame name gyvena panaši mergina. Daugiau

Kad namuose neskraidytų lėkštės

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Et, kas čia tokio, jei moteris ne iš šio, ne iš to imasi tvarkyti ir taip neblogai atrodantį butą, įnirtingai siurbia kilimą ar demonstratyviai šveičia langą. Arba kas, jei sutuoktinis ar gyvenimo draugas kelinta savaitę Daugiau

Tėvų ir vaikų santykiai

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Mylėti = leisti? Daugelis tėvų, ateinančių konsultuotis dėl to, kaip elgtis su savo vaiku, kiek jam ko leisti ir kiek drausti, kad mažasis nepasijustų nemylimas, teigia, kad patiems rasti šių ribų pakankamai sunku, pasakoja Asmens Daugiau

Žmonių atpažinimo sistema „savas – svetimas“

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Ar žinojote, kad žmogaus asmenybės tipai skirstomi ne tik pagal temperamentą, bet ir pagal vyraujančią reprezentuojančią sistemą. Paklausite, kas tai? Ogi visuma žodinės, kūno kalbos, elgesio išraiškos, būdinga žmogui. Kaip pasakoja Asmens sveikatos klinikos psichologai Daugiau

Kodėl nenori dirbti… vadovas?

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Vadovai dažnai skundžiasi, kad jų darbuotojai nežino, ko nori, kad jiems trūksta motyvacijos, jaučiasi nenoras dirbti. Asmens sveikatos klinikos psichologų ir psichiatrų teigimu,  – pinigai darbuotojui nėra pagrindinis (nors, be abejo, svarbus) motyvas dirbti vienoje Daugiau

Pagalba šeimai

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Į psichologus kreipiasi daugybė šeimų ar jose gyvenančių žmonių. Turintys mokslų daktaro laipsnį ir firmų vadovai. Griežtos mokytojos, vadybininkės, teisininkės. Ir ateina jie dėl to paties – nesklandumų šeimoje, pasakoja Asmens sveikatos klinikos specialistai. Kartais Daugiau

Draugystė per atstumą

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Jei su savo svajonių vyru susipažįsti kavinėje, šokiuose, bibliotekoje ar dar kur ir paaiškėja, jog jūs gyvenate tame pačiame mieste, – puiku! Draugystei ir meilei kelias atviras. Tačiau būna, kad fantastišką nepažįstamąjį sutinki toli nuo Daugiau

Ar depresija – sezoninė liga?

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Dažnai kartu su rudeniu pas mus atkeliauja vis dažnėjančios prastos nuotaikos bangos, nepaaiškinamas liūdesys, nerimas, miegusitumas, aplinkiniai ima erzinti, o ir savijauta, atrodytų, pablogėja…Draugai ar bendradarbiai, o kartais, – ir mes patys suskumbame diagnozuoti – Daugiau

Kaip susidraugauti su savo emocijomis

Penktadienis lapkričio 9, 2018

Emocijos, – kaip natos muzikoje. Harmoningi akordai ir melodijos vingiai teikia mums malonumą, praturtina sielą ir praskaidrina kasdienybę. Tačiau kaip per garsūs akordai ar nesuderintas instrumentas gali sugadinti net genialų muzikos kūrinį, taip netinkamai ar Daugiau

x
Siekdami pagerinti Jūsų naršymo patirtį lankantis www.asklinika.lt svetainėje, naudojame slapukus (angl. cookies) – tai nedidelės informacijos rinkmenos, kurias jūsų naudojamo įrenginio naršyklė priima iš svetainės kurioje lankotės. Surinkta informacija iš slapukų mums padeda efektyviau nustatyti naršymo įpročius, veiksmus bei nustatymus (pvz., kalbą, šrifto dydį ir kitas rodymo parinktis), o jums nereikia jų kaskart pasirinkti lankantis svetainėje ar naršant įvairiuose jos puslapiuose. Kad interneto svetainė veiktų, nebūtina leisti naudoti šiuos slapukus, bet sutikus su slapukų politika, naršyti jums bus paprasčiau. Išsamesnė informacija suteikiama www.AllAboutCookies.org . Galite ištrinti visus jau esančius jūsų kompiuteryje slapukus, o dauguma naršyklių nustatytos taip, kad slapukai nebūtų įrašomi jūsų įrenginyje. Su slapukais susijusi informacija nenaudojama jūsų tapatybei nustatyti ar kitais nei pirmiau aprašytais tikslais. Daugiau apie slapukus ir kaip jų atsisakyti - privatumo politikoje.Sutinku